5 Tips Untuk Menggunakan Pemutar MP3 Anda dengan Aman

Konsensus dalam komunitas ilmiah adalah bahwa pemutar MP3 dapat menyebabkan gangguan pendengaran yang tidak dapat dipulihkan, tidak mengherankan mengingat bahwa perangkat tersebut dapat menghasilkan volume maksimum 100 hingga 115 desibel – setara dengan menghadiri konser rock. Beberapa penelitian bahkan menemukan bahwa orang berusia 20-an mengalami gangguan pendengaran yang biasanya terlihat pada usia 50 tahun, berkat musik keras dari iPod, Walkman, dan perangkat serupa lainnya. Jadi bagaimana Anda bisa memastikan Anda menggunakan pemutar MP3 Anda dengan cara yang aman dan bertanggung jawab?

1. Menolaknya. Para peneliti setuju bahwa mendengarkan pemutar MP3 di Tubidy secara teratur sekitar 70% dari volume maksimumnya tidak masalah. Lebih keras dari itu berbahaya dalam jangka waktu yang lama.
2. Melacak waktu. Bukan hanya volume yang berkontribusi terhadap gangguan pendengaran – lamanya waktu Anda mendengarkan juga dapat merusak. Berikan telinga Anda istirahat sesekali untuk membiarkannya pulih.
3. Gunakan kontrol volume. Ini adalah fitur khusus untuk iPod yang memungkinkan Anda mengatur volume maksimum perangkat Anda. Lihat petunjuk  di sini .
4. Lepas earphone. Anda tahu earphone putih yang Anda dapatkan dengan iPod baru? Jangan menggunakannya, atau earphone lainnya. Earphone lebih mungkin daripada headphone (jenis yang menutupi telinga) menyebabkan kerusakan pendengaran. Ini karena earphone memiliki tingkat output volume yang lebih tinggi daripada headphone pada pengaturan volume tertentu, menjadikannya 9 dB lebih keras dalam beberapa kasus. Selain itu, earphone kurang efektif dalam memblokir kebisingan latar belakang, yang berarti pengguna lebih mungkin untuk menaikkan volume.
5. Investasikan pada sepasang headphone peredam bising yang bagus. Kebisingan latar belakang dapat memengaruhi cara Anda mendengarkan musik. Misalnya, jika Anda berada di kereta api, kemungkinan Anda akan menaikkan volume iPod Anda untuk bersaing dengan kebisingan. Headphone peredam bising menghilangkan kebisingan sekitar, jadi Anda bebas mendengarkan perangkat dengan volume yang lebih rendah dan lebih aman.