5 Makanan Kaya Vitamin E Untuk Kesehatan Kulit Dan Rambut Yang Harus Anda Makan Saat Sarapan Di Musim Dingin
Diet Vitamin E: Mulailah rejimen kecantikan harian Anda dengan diet ramah kulit. Sertakan makanan kaya vitamin E ini dalam sarapan Anda dan ucapkan selamat tinggal pada masalah kulit di musim dingin. Musim dingin dapat menyebabkan kekeringan pada kulit kita sehingga membuatnya gatal, kering, dan bersisik. Saat cuaca dingin datang, penting untuk merawat kulit dan rambut Anda, dan memperkayanya dengan kelembapan dan minyak yang bermanfaat bagi kulit. Minyak vitamin E umumnya digunakan dalam produk kosmetik untuk mencegah kekeringan pada kulit, tetapi biasanya diapit dengan bahan dan bahan kimia buatan lainnya juga. Cara terbaik untuk memberikan banyak vitamin E untuk kulit adalah melalui diet. Vitamin E membawa kemampuan untuk melawan radikal bebas dan membersihkannya sekaligus melindunginya dari masalah kulit umum dan gejala terkait penuaan, termasuk kekeringan, tambal sulam, kulit terbakar dan bintik hitam. Dr. Manoj Ahuja, Ahli Radiologi, menyoroti manfaat vitamin E lebih lanjut